店基本信息

武汉 - 映月.静莲瑜伽会馆文三店

认证信息：签约信息：

所属区域：

拱墅区-德胜

D话：

13606634570

客服：

地址：

文三路553—555号浙江小企业大厦503、505室

公交线路：

2路 6路 305路

营业时间：

0:00-23:59

主营项目：

武汉超美瑜伽馆,身心愉悦的疗养圣地

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6人点评 好评100% 人气6994人次

服务：

5.0分

品质：

5.0分

性价比：

5.0分

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我的瑜伽练习理论和其它瑜伽练习方法可能会有些差异，但瑜伽本身是一样的。树干是一，枝丫无数。瑜伽是一，变化众多。

我的练习方式和其它方式没什么两样，若说哪里不同，那便是我关注运动神经和感觉神经经过测量的正位，即便是人体最微小的解剖结构也不会发生扭曲变形。

要实现这点，就要求我们做体式过程中进行智心的反思，巧妙地调整。骨头、关节、肌肉纤维、能量、心意、智心协同作用、行动，彼此平衡协调一致，生命力得以接触感受灵魂的各个层面，不发生分离偏移。

我认为练习绝非机械的过程，但确实需要重复，每个体式都要带着创造心的思想来练习，这样才能进步。任何一门艺术，都离不开以下方面：

一、重复

任何一个热爱艺术的人，起初都要机械重复地练习，培养智心的敏锐注意力，以臻达成熟之境。无论什么样的练习都要重复。重复自然是单调的，但每次练习都要带来一些新的东西，这样才不失兴趣。事实上，重复不是别的，正是坚持不懈的努力。通过重复可以培养出极为关键的智心，在新的想法出现时能够做出调整改变。此时，我们不仅完成了精准的体式，还培养出真正的创造心。

二、创新

生命是个动态的过程，每天都有新的东西。正是这种新鲜感引领我们探索、观察，以实现创新。我在练习中就这样创造出新的东西。这样做为我提供了广阔的空间，令智心得以探索无法企及的内在身体，去发现、重塑我的练习。这样重复地练习，我制造出空间令智心唤醒创造力、新鲜感，正式它们吸引着世界各地千百万的瑜伽练习者拥抱我的练习方法。

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